Pronti?!

Partiamo carichi grazie a Virgin Activee​!!

ecco il programma:

ore 08:00 – 08:25 #Riscaldamento Pregara a cura di Virgin Active
Verranno eseguite ripetute blande seguite da stretching.
Con l’occasione si spiegheranno quali sono le migliori routine di riscaldamento per affrontare una corsa . con Roberto Gamberini

ore 8:30 #Partenza percorsi non competitivi 2,5-6,5-11 Km

ore 09:00 11 Km non competitiva . Guida di Gruppo a cura di Virgin Active
Verrà fissato un tempo al kilometro e un atleta esperto guiderà il gruppo cercando di dettare il giusto ritmo. con Roberto Gamberini

Ore 09:00 presso il Village – #Yoga a cura di Virgin Active
Lezione di Yoga per il popolo del Village Lolli Auto. Sarà un modo per riscoprire il proprio corpo . con Piero Margheri

#Stretching a cura di Virgin Active
Terminata la 11km non competitiva del gruppo Roberto svolgerà una lezione di 15’ di stretching mirato alle zone muscolari sollecitate nella corsa.

Ancora un giorno per le #ISCRIZIONI dei competitivi!

40° Trofeo Lolli Auto – Modulo Iscrizioni

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